На сайте новая тема — Миалгия симптомы и лечение в домашних условиях. Из письма нашей читательницы:
“Каждый день для меня — борьба с невыносимой болью в мышцах. Их сводит от бедра до стопы, они спазмируются и напряжены. Не сплю ночами. Болеутоляющие помогают ненадолго.
От нестероидных препаратов, которые принимала в домашних условиях и больнице, уже желудок болит. Ревматолог назначил лечение от остеоартроза и остеопороза, но ни слова не сказал, что делать с болью в мышцах”.
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в тех или иных мышцах. Миалгия (мышечная боль) бывает разной по интенсивности, локализации, происхождению, и в целом это очень актуальная проблема.
Миалгия — виновата травма
Чаще всего мышцы ноют после травмы. Обеспечьте им покой, приложите холод и используйте местные средства с охлаждающим и противоотечным эффектом (кремы, гели,. пластыри), снимающие боль и отек (долобене, арнигель, «спасатель», нанопласт).
Зимой, выйдя на улицу в тонких колготках или брюках, легко заработать воспаление мышц — миозит, и тогда лечение миалгии уже другое: сухой теплый компресс, согревающие мази или гели с обезболивающим и противовоспалительным действием (финалгон, капсикам, индовенол) плюс физиотерапия с умеренным тепловым эффектом.
В домашних условиях его обеспечивают медицинские приборы с инфракрасной лампой, в частности, некоторые массажеры.
Боль в мышцах ног часто возникает после физической нагрузки у нетренированных людей, ведущих сидячий образ жизни, особенно при длительной ходьбе, пробежке за автобусом или подъеме по лестнице.
Эта разновидность миалгии называется крепатурой. Развивается она по двум причинам: из-за накопления молочной кислоты (лактата) и микротравмы мышечных волокон (миофибрилл).
Поскольку сосудистое русло нетренированных мускулов недостаточно развито, его пропускных способностей не хватает на то, чтобы вовремя удалять из мышечной ткани молочную кислоту.
Миалгия симптомы и лечение. Воздействуя на нервные окончания в мышцах, накопившаяся молочная кислота вызывает в них дискомфорт, жжение, а затем и боль. Поэтому она и бывает такой сильной и долгой! Если мышцы болят не 3 часа после долгой ходьбы, а несколько дней, это говорит уже о травме мышечных волокон из-за нагрузки, их микроразрывах.
Для уменьшения боли при миалгии обычно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) анальгезирующего, рассасывающего, согревающего и противовоспалительного действия (гель нурофен, индовенол, долобене, арнигель, траумель С, бальзам Караваева, соматон).
Полезны также легкий массаж, токи, а при сильной и долгой боли — электрофорез с новокаином.
Постаралась инфекция
Гриппу и ОРВИ с высокой температурой сопутствует боль в мышцах и суставах, которую обычно описывают как «ломоту во всем теле». Ее причина — в общей интоксикации организма в борьбе с инфекцией.
С миалгией подобного рода отлично справляются НПВП — бутадион (фенилбутазон), ибупрофен (метрик, нурофен), ортофен (вольтарен, диклофенак), индометацин (индобене, индоцид, метиндол).
Эти средства воздействуют на все симптомы вирусной атаки одновременно, избавляя не только от боли в мышцах, но и от жара и воспаления. Одно «но»: из-за опасности кровотечений при гриппе не рекомендуются нестероидные средства на основе ацетилсалициловой кислоты (аспирина).
Следует насторожиться, если боль в мышцах при гриппе длится больше 3 дней и ощущается, когда лихорадочное состояние уже прошло. Это говорит о развитии вторичного миозита, который в данном случае является не симптомом, а осложнением гриппа.
А при заражении энтеровирусами и паразитарных инфекциях (токсоплазмозе, трихинеллезе и цистицеркозе) миалгия (воспаление мышц) носит первичный характер, не являясь результатом интоксикации: возбудители внедряются в них, вызывая миозит.
Понятно, что самолечение миалгии в подобных случаях недопустимо: терапию должен подобрать врач в зависимости от конкретной причины заболевания.
Проблема в венах
При малоподвижном образе жизни ноги затекают от долгого сидения из-за нарушения венозного оттока. Венам приходится несладко и в том случае, если человек вынужден подолгу стоять или много ходить.
Из-за отека в мышцах ног возникает распирающая боль, .а по ночам их сводит судорогой, причиняющей невыносимые страдания и мешающей спать. Ночные спазмы в мышцах ног — типичный признак варикоза, причем анальгетиками и нестероидными противовоспалительными препаратами эта разновидность миалгии не снимается.
Если судорога возникла, когда вы лежали или сидели, встаньте и перенесите вес тела на ступню той ноги, где свело мышцы. Не помогло? Поставьте пятку на скамеечку или ступеньку, потяните на себя стопу правой рукой, а левой в этот момент разминайте мышцы голени и бедра.
Принесет облегчение при мышечном спазме и такое упражнение. Встаньте в шаге от стены, упритесь в нее ладонями на уровне глаз. Сделайте выпад вперед здоровой ногой, согнув ее в колене и наклонив корпус. Ногу, сведенную судорогой, оставьте прямой, пятка прижата к полу. Сохраняйте позу 30 секунд. Повторите 3 раза.
Для профилактики же подобных состояний необходимо постоянно носить компрессионный трикотаж — чулки и колготки с высокой степенью компрессии.
Миалгия симптомы и лечение. Для лечения миалгии рекомендуется принимать:
- венотоники (детралекс, танакан, эскузан);
- витамины С и Р — аскорбиновую кислоту и рутин (аскорутин, рувит, рутозид, венорутон в таблетках), укрепляющие стенки вен;
- пользоваться местными средствами того же действия (троксевазин, венорутон, лиотон).
Несмотря на принятые меры,судороги продолжают беспокоить? Возможно, в организме дефицит некоторых минералов, усвоение которых ухудшается с возрастом, во время простуды и других заболеваний. Принимайте глюконат кальция, препараты калия и магния — панангин или аспаркам.
Все дело в нервах. Симптомы миалгии
Вы чувствительны, ранимы, вздрагиваете всем телом во сне или перед тем, как заснуть? Спазмы мышц могут быть следствием эмоционального напряжения и тревоги. Больше половины случаев миалгии связано со стрессом.
Не только пациенты, но и сами врачи подчас не знают о том, что мышцы могут болеть именно по этой причине, причем долго и сильно. О существовании фибромиалгии ученые заговорили 20 лет назад.
Встречается она в основном у женщин. Доктора часто не воспринимают их жалобы всерьез: подумаешь, мышцы болят. И если вы придете к участковому терапевту с жалобой на изматывающую мышечную боль, он, скорее всего, скажет: «Нервы надо лечить». Либо обнаружит артроз; остеопороз и назначит лечение, посчитав миалгию одним из их симптомов.
Нервная система действительно играет не последнюю роль в формировании мышечных спазмов. Стресс, депрессия, тревога вызывают физическое ощущение боли, восприятие которой многократно усиливается, если человек от природы впечатлителен и раним, а также склонен к аллергическим реакциям.
Беда в том, что тестирования, которое подтвердило бы, что организм слишком остро реагирует на боль, в поликлиниках не делают Анализы при фибромиалгии обычно в норме, воспалительные явления в мышцах отсутствуют, поэтому врачи только руками разводят.
Немецкий профессор В. Мюллер описал истории болезни 50 пациентов, страдающих нераспознанной фибромиалгией, которым из-за выраженной боли было проведено… более 200 хирургических вмешательств (!) на разных органах.
Причем без какого бы то ни было эффекта! Хотя, чтобы избавиться от мышечной боли, вполне хватило бы обычных антистрессовых лекарств и процедур: выпить валерьянки, пустырника, чашку чая с мятой, отдохнуть в горячей ванне с травами.
Симптомы стрессовой боли
- Болезненность мышц возникла после физического или психического стресса (операции, травмы, сильного потрясения).
- Слабая мышечная боль с каждым днем усиливается.
- Если сначала ныли плечи, шея, спина и поясницу то затем боль распространилась на грудную клетку, руки, ноги.
- По мере нарастания общей мышечной боли появились неприятные ощущения в характерных зонах — шейно-воротниковой, ягодичной! вокруг локтей и коленей, на плечах, кистях и стопах, вдоль спинного отдела позвоночника и над грудиной.
- Быстро устаете, с трудом вникаете в суть порученного дела, выполняете его медленно, с неохотой.
- Настроение на нуле, жить стало не интересно.
- Жалуетесь на головную боль.
- Плохо засыпаете, спите- беспокойно и/или рано просыпаетесь и не можете уснуть.
- Ощущаете боль и/или тяжесть в желудке, жалуетесь на проблемы с кишечником (запор, понос, метеоризм),
- Ощущаете боль и перебои в сердце, одышку, руки и ноги зябнут даже в теплом помещении.
- Давление выше или ниже нормы — 120/80.
Ответили «Да» на 7 вопросов или больше? Диагноз — «фибромиалгия»
не оставляет сомнений. Утвердительных ответов меньше? Нужно исключить остеохондроз, патологию суставов и нервной системы, обратившись к ортопеду, ревматологу и неврологу.
Лекарства в сторону
Миалгия симптомы и лечение. Принимая лечение от миалгии, многие глотают анальгетики и успокоительные. Парадокс, но лекарства порой не только не облегчают неприятные ощущения, а даже усиливают их. Обезболивающие и противовоспалительные препараты, антидепрессанты, физиотерапия уменьшают страдания всего у половины пациентов.
У остальных такое лечение миалгии либо неэффективно, либо провоцирует побочные реакции. Миалгия на нервной почве обычно сопровождается нарушениями сна, поэтому в подобных случаях противопоказаны широко распространенные транквилизаторы — хлозепид (элениум), сибазон (диазепам, реланиум), феназепам, нозепам (оксазепам).
Они укорачивают восстановительную фазу сна, и утром человек чувствует себя не отдохнувшим, а еще более утомленным, а мышцы болят так, как будто его побили. В борьбе с миалгией хорошо зарекомендовали себя антидепрессанты (церикламин, зимелидин, сертралин, пароксетин).
Снимут неприятные ощущения витамины группы В (мильгамма, пентовит, ундевит). Успокоиться помогут новопассит, папаверин, настой валерианы, валокордин (корвалол).
Теперь вы знаете, что такое Миалгия: симптомы и лечение в домашних условиях. Надеемся эта информация чем-то помогла вам. Будьте здоровы.
Возможно, вам будет интересна тема — воспаление подостной мышцы.
Автор: Ирина Ковалева, врач-невролог
Дорогие читатели! Наш блог постоянно обновляется новыми материалами. Если вам нравится здесь, добавьте сайт в закладки. Напишите в комментариях свое мнение. Будем рады предоставить вам ту информацию, которую вы пожелаете. Пишите, ставьте лайки, подписывайтесь на обновления. Будьте здоровы!
На сайте мы предоставляем вам справочную информацию. Комплексное лечение заболеваний, качественную диагностику могут проводить только опытные врачи. Помните, что любые лекарственные препараты имеют побочные действия и противопоказания.
