Как лечить нервный тик

Нередко приходится слышать: «Все болезни от не­рвов». Однако нервный тик — это как раз тот случай, ког­да причин его возникновения множество, и нервное ис­тощение — не причина, а скорее следствие.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Медицина и здоровье». Вы попали на эту страницу, поскольку интересуетесь, как лечить нервный тик. Предлагаем вашему вниманию подробные сведения по этой теме.

Нервные тики мкб 10

• F95 Тики
• F95.0 Транзиторные тики
• F95.1 Хронические моторные тики или вокализмы
• F95.2 Комбинированные вокализмы и множественные моторные тики
• F95.8 Другие виды тиков
• F95.9 Тики не уточненные

Что такое нервный тик?

Нервным тиком называют частые бесконтрольные, бы­стрые, отрывистые сокращения определенной группы мышц. Это состояние может доставлять дискомфорт: от легкого тянущего чувства в области века до полной потери контроля над мышцами, в том числе с серьезными речевыми отклонениями.

Тики чаще всего бывают кратковременными, но возможны исключения. Нервный тик не знает возрастных и половых различий: страдать им могут как маленькие дети, подростки, так и пожилые люди.

Спровоцировать развитие заболевания могут, как мини­мум, две причины: восприимчивость центральной нервной системы человека к негативным эмоциям и переживаниям ‘ и наследственность или осложнение после энцефалита, ин­токсикации, нарушения мозгового кровообращения.

Первичный тик

Как правило, возникает в детском и юно­шеском возрасте из-за психологической травмы. Ссора родителей, нападение собаки, автомобильная авария, дли­тельное ощущение своей ненужности, отсутствие материн­ской любви — любой из подобных психологических раздра­жителей может стать толчком для возникновения нервного тика у ребенка, подростка.

Детские тики связаны с нарушением созре­вания функциональных систем головного мозга. Что касается взрослых, то причин для нервного потрясе­ния и стресса тоже немало: смерть близкого человека, по­стоянное переутомление на работе, напряженная атмосфе­ра дома, конфликты, увольнение, разрыв отношений…

Удары, которые подчас наносит нам жизнь, принимает на себя центральная нервная система. Потрясение может обернуться тиком даже спустя какое-то время. В происхождении первичных тиков важная роль, по-видимому, принадлежит наследственным факторам.

Вторичные тики

Это симптом заболевания нервной системы (нарушения кровообращения, опухоли мозга, токсического или инфекционного поражения нервных клеток). Они развиваются как при некоторых наследственных болезнях (хорея Гентингтона, болезнь Галлервордена-Шпатца, нейроакантоцитоз, торсионная дистония).

Или после приобретенных (черепно-мозговые травмы, эпидемический энцефалит, инсульт). А также из-за применения лекарственных препаратов и психостимуляторов.

Кроме того, нервный тик может носить характер патологической привычки, которая появилась после болезни, например, после удаления аденоидов у ребенка остается привычка постоянно сглатывать слюну.

Причины возникновения нервных тиков

Возникновение тика возможно из-за нехватки в организме кальция, магния и глицина. Кальций важен для нервно-мышечной проводимости, его недостаток (равно, как и избыток) может обернуться судорогами и спазмами. Глицин необходимо для нормальной деятельности центральной нервной системы.

Его выработке в организме могут мешать нарушения в работе поджелудочной железы. Что касается магния, то он регулирует содержание кальция в организме. Провоцируют появление нервного тика и перенесенные ОРЗ и ОРВИ.

Чаще всего это происходит у детей, так как их нервную систему еще нельзя назвать окрепшей, она подвержена любым атакам. Первая ассоциация, связанная с выражением «нервный тик»- человек с периодически подергивающимся глазом.

Тик может возникнуть из-за усталости глаз после многочасовой работы за компьютером, чтения при плохом освещении, недостатке сна, при конъюнктивите (воспаление слизистой оболочки глаз), блефарите (воспаление век), из-за которых человек вынужден долго и часто моргать.

Но на самом деле тик глаза — всего лишь одна из многих разновидностей заболевания.

Виды нервных тиков

В зависимости от места локализации нервные тики разде­ляют на:

Мимические

В этом случае непроизвольные движе­ния появляются на лице: дергается край губы, левый или правый глаз, лоб, висок. Больные могут открывать рот, закатывать глаза, морщить нос или шевелить бровями. Это самая распространенная форма тиков.

Моторные

У пациента двигаются руки, предплечья, ноги и другие части тела. Он может поднимать и опускать плечи, сгибать и разгибать ноги, кивать головой, вскиды­вать голову, подергивать пальцами, скрежетать зубами, раскачиваться, чувствовать подергивания в животе, в об­ласти шеи или пальца.

Двигательные тики конечностей проявляются топотом ног, хлопками в ладоши, подпры­гиванием, сжатием кулаков, щелканьем пальцами, рез­ким выталкиванием ноги вперед и иными непроизволь­ными движениями рук или ног.

Сенсорные

В этом случае человек ощущает тепло или резкий холод в одной из частей тела.

Вокальные

Они затрагивают голосовые связки. Пациент не­произвольно издает отдельные звуки, выкрикивает сло­ва или фразы как рожденные в его голове, так и повто­ряемые за другими (эхолалия), покашливает, хмыкает, посапывает, похрюкивает, причмокивает.

Нервные тики могут быть простыми и сложными. Простым тикам характерны элементарные мышечные движения (моргание, поднятие брови, плеч, ноги или руки, прищуривание, покаш­ливание, облизывание).

Сложные тики представляют собой целый комплекс движений (пациент ходит по кругу или из сто­роны в сторону, вырывает волос или наматывает его на палец, прыгает).

В некоторых случаях возникают сопутствующие симптомы, связанные с общим дисбалансом нервной системы:

• тревожность;
• подавленность;
• депрессия;
• неусидчивость;
• гиперактивность;
• проблемы со сном;
• утомляемость;
• нарушение плавности и координации движений.

Нервный тик головы

Это состояние, когда дергается голова. Оно не является жалобой. Следует выяснить частоту и скорость сокращения, а также мышцы, которые в этом участвуют. Тик головы отличается от тремора тем, что в первом случае сокращения происходят поодиночке, а тряска при треморе продолжается постоянно.

Диагностика нервного тика

Интенсивность тиков изменяется в течение дня, что может быть вызвано конкретными обстоятельствами или состоянием человека. Если ситуация не опасна для пациента, невролог прово­дит опрос и общий осмотр.

В сложных ситуациях обяза­тельны дополнительные диагностические процедуры: об­щий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, компьютерная и магнитно-ядерная томография головного мозга, электроэнцефалография. В ряде случаев требуется консультация онколога, травматолога или психиатра.

Чем грозит нервный тик?

Если говорить об угрожающих для здоровья последствиях, то их нет. Разве что некоторые болезненные ощущения в самой мышце, ведь она постоян­но напрягается и устает. Нервный тик сам по себе не опасен, а вот фактор, что его спровоцировал, — серьезный.

Если вы столкнулись с подергиванием глаза единственный раз, то не придавайте этому серьезного значения. Только в случае регулярных повторений обратитесь к врачу, чтобы пройти обследование и выявить патологию. Но не забывайте о пси­хологической составляющей.

Человек с тиком совершенно не контролирует свое лицо и в любой момент начинает «под­мигивать» незнакомым людям, кивает или издает странные звуки. Поэтому не стоит затягивать с лечением.

Как бы нервный тик ни выражался, у него есть отличитель­ная особенность — он не поддается контролю, и убрать его просто так не получится. Концентрация силы воли может приостановить тик, но через некоторое время он возникнет вновь, будет длиться дольше и станет заметнее.

Препараты для лечения нервного тика

Выбор схемы приема фармакологических препаратов за­висит от результатов диагностики. В любом случае назначать лечение.должен врач. Если не обнаружено провоцирующих заболеваний, то назначают нейролептики (сульпирид, галоперидол), нередко в комбинации с антиконвульсантами, например, с топираматом или леветирацетамом.

Феназепам снимает судороги, успокаивает, однако его при­менение ограничено из-за высокого риска развития лекарственной зависимости. Кальций глюконат восполняет не­достачу кальция в организме, которая сказывается на работе центральной нервной системы.

Для стабилизации нервной системы используют и мягко действующие препараты с седативным эффектом (ново-пассит, персен, экстракты валерианы и душицы). Они успокаивают и улучшают сон.

Самостоятельно менять дозировки лекарств или прекращать прием категорически запрещено, поскольку это может привести к развитию различных побочных эффектов. При тяжелых болезненных тиках, когда в патологический процесс вовлекаются мышцы не только лица, но и шеи, целесообразно лечение инъекциями препарата ботулотоксина.

Ботулотоксин вводят даже в голосовые связки при вокальных тиках.

Сокращение группы лицевых мышц — одно из самых заметных и неприятных проявлений нервного тика, избавиться от которого хочется быстрее всего. Расслабление в теплой ванне с травяными отварами, ароматерапия, плавание — приятные и полезные процедуры.

Возможно, организм просто устал, а нервная система просигнализировала непроизвольными сокращениями на лице, которые, как правило, проходят через несколько дней.

Выполните простую гимнастику для лицевых мышц (если причиной не является серьезная травма или заболевание головного мозга):

1. Примите комфортную позу (сидя, лежа, полулежа), закройте глаза, расслабьте мышцы, в том числе и лица.
2. В течение 5 минут произносите вслух звук «ы», немного опуская нижнюю челюсть и поднимая язык к нёбу.

Немедикаментозное лечение нервных тиков

Лечить нервы надо, даже если вам кажется, что у вас с ними все в порядке. Существует множество простых и доступных способов, способных понизить уровень стресса и снять напряжение, тем самым ослабить проявление неприятных симптомов.

Если тик наступил после пережитой психологической травмы, кроме использования фармакологических препаратов и лечебных процедур (которые может назначить только врач), пациенту необходимо пройти курс психотерапии.

Психотерапевт помогает пациенту научиться реагировать на стресс правильно, контролировать свои эмоции и чувства.

Среди немедикаментозных способов лечения следует упомянуть массаж и иглорефлексотерапию. Сеансы расслабляющего массажа снижают готовность мышц к тикозному движению, тем самым уменьшая частоту и амплитуду тиков. Иглорефлексотерапия уменьшает возбудимость нервной системы, косвенно влияя на частоту тиков.

Лечение тиков народными средствами

Утихомирить нервную систему помогут ароматерапия, теплые ванны с маслами, посещение бассейна, неспешные прогулки по парку. Этими профилактическими назначениями не стоит пренебрегать. Не забывайте о травяных напитках и настоях, которые можно купить в аптеках или приготовить самостоятельно.

Настои с мятой, ромашкой, пустырником, мелиссой, хмелем, чай с медом восстанавливают душевное равновесие, успокаивают. Для снятия усталости и напряжения глаз ставьте компрессы из чая, отвара ромашки, крапивы и лаврового листа.

Разовое применение компрессов не излечит от нервного тика и тем более от заболевания, которое его спровоцировало, но стабилизировать эмоциональный фон таким образом можно.

Занимайтесь спортом, смотрите фильмы, вызывающие положительные эмоции, спите 7-8 часов в сутки, избегайте физических перегрузок и давайте возможность мышцам расслабляться, откажитесь от вредных привычек.

Не рекомендовано лежа читать и смотреть телевизор, долго работать за компьютером: обязательно делайте перерыв, чтобы выполнить хотя бы элементарную гимнастику для глаз. Нервный тик редко возникает у людей, которые соблюдают режим сна и отдыха.

Что касается диеты, то не забывайте о продуктах, которые содержат кальций, магний и глицин. Это молоко, творог, сыр, хлеб с отрубями, свекла, красная рыба, орехи, гречневая крупа, кунжут, сардины, петрушка, мясо кролика, тунец, курятина, свинина, лосось, какао, курага, черная смородина.

Но самое главное — положительный настрой. Его можно назвать универсальным средством против нервного тика и для профилактики заболеваний «нервного» происхождения.

Теперь вы знаете, что такое нервный тик, как избавиться от него, какие симптомы и методы лечения. Будьте здоровы!

Видео  — нервный тик

Олег Артюков, врач-невролог высшей категории, кандидат медицинских наук