Что делать, если у ребенка плохой аппетит?

У ребенка плохой аппетит

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога «Медицина и здоровье». Предлагаем вашему вниманию новую тему для обсуждения — Если у ребенка плохой аппетит, что делать? Как поднять аппетит, когда ребенок плохо кушает, у него плохой аппетит?

У каждой любящей мамы или бабушки в душе наступает праздник, когда малыш с удовольствием доедает свой обед до последней ложечки. И нет большей трагедии, если у ребенка плохой аппетит.

Почему у ребенка плохой аппетит? Причин отсутствия аппетита довольно много, и все они индивидуальны. Сегодня мы обратим внимание на основные из них.

Причины плохого аппетита у детей 1 — 2 года, 3 лет, 5 лет, 7 лет

Ребенок заболел

Появились температура, боль в горле, озноб, головная боль или высыпания на коже.

Что делать?

Снижение аппетита — один из симптомов многих острых инфекционных заболеваний. Срабатывает так называемый защитный механизм. Организм начинает тратить силы на борьбу с недугом, а не на переваривание пищи.

Не заставляйте ребенка есть, а лишь следите за тем, чтобы он выпивал достаточное количество жидкости. Кормление в этот период только мешает процессу борьбы организма с инфекцией, увеличивая продолжительность болезни, и может привести к расстройству желудка. По мере выздоровления аппетит восстановится сам.

Перекусы между приемами пищи

За столом ребенок практически ничего не ест. Но в перерывах между приемами пищи постоянно «кусочничает» (употребляет маленькие кусочки хлеба, булочки, конфеты и прочее).

Что делать?

Конфетки, сухарики и шоколадки между приемами пищи обеспечивают ребенку достаточный запас калорий и снижает потребность в полноценном приеме пищи. Единственный способ накормить ребенка полезными продуктами — дать ему проголодаться.

Отмените «кусочничание» и старайтесь кормить ребенка по расписанию. Ведь при несбалансированном питании детский организм может испытывать дефицит витаминов, который также негативно влияет на аппетит.

Низкий уровень активности

Ребенок плохо кушает из-за длительного пребывания за ноутбуком

В свободное время малыш предпочи­тает играть в спокойные игры, смотреть телевизор или читать. Он мало двигается и практически не бывает на свежем воздухе.

Что делать?

Количество еды прямо пропорционально количеству затраченной энергии. Если при мало­подвижном образе жизни он будет уплетать за обе щеки, это может обернуться серьезными проблемами с весом. Поэтому при снижении энергозатрат аппетит автоматически снижается.

Чтобы увеличить энерго­затраты, необходимо изменить образ жизни. Поощряйте ребенка быть физически активным — больше гулять, заниматься в секции, кататься на роликах или велосипеде.

Индивидуальные особенности

Ребенок ест мало: он быстро наедается, никогда не просит добавки и редко просит поесть между приемами пищи.

Что делать?

Проанализируйте свой аппетит, мужа и ближайших родственников. Скорее всего, у вас в семье найдется несколько «малоежек», а значит, плохой аппетит у ребенка — это наследственное.

Не старайтесь любыми способами «запихнуть» в малыша побольше пищи. Лучше проявите творческий подход: украсьте еду, подберите красивую, яркую посуду и -пригласите малыша поучаствовать в процессе приготов­ления пищи.

Психологический протест

Процесс принятия пищи из удовольствия превратился в необходимость, что вызывает у ребенка реакцию отторжения.

Что делать?

Нередко родители относятся к процессу кормления ребенка слишком строго и не терпят никаких возражений: все, что положено на тарелку, необходимо съесть, иначе мама не выпустит его из-за стола. В этом случае у ребенка может сформироваться неприятие процесса принятия еды как насилия над ним.

Не делайте из еды культа. Пока вопрос «как накормить малыша» будет вашей идеей фикс, проблема не разрешится. Ребенок должен понять, что еда — это удовольствие, а не проблема, и вполне вероятно, его аппетит изменится.

Стресс

Отсутствие аппетита у ребенка зачастую связано с какими-то эмоциональными потрясениями: поход в детский сад (школу), конфликты в семье, переезд.

Что делать?

Когда ребенок нервничает, он не хочет ни спать, ни играть, ни есть. Прежде всего необходимо выяснить, какое событие явилось для малыша фактором стресса и привело к отсутствию аппетита. Не заставляйте его есть во что бы то ни стало — ведь при отсутствии аппетита на нервной почве кормление через силу может вызвать рвотный рефлекс.

Лучше предложите ему теплый успокаиваю­щий чай и поговорите с ним. Выясните, что его волнует, не отмахивайтесь от его проблем. Иногда для снятия нервного напряжения ребенку необходимо просто выговориться.

Проблемы со здоровьем

Ребенок постоянно выглядит вялым и уставшим, отсутствие аппетита — обычное для него явление.

Что делать?

Вполне вероятно, отсутствие аппетита у ребенка связано с проблемами со здоровьем. Причины этого могут быть самыми раз­нообразными: анемия, запоры или кишечные паразиты — все это может вызывать слабость и снижение аппетита.

Выход один: старайтесь внима­тельнее наблюдать за вашим ребенком, вовремя показывать его врачу и сдавать необходимые анализы.

Стимуляторы аппетита

Если все возможные и невозможные способы повышения аппетита испробованы, а ребенок по-прежнему отказывается от еды, можно попробовать препараты для стимуляции аппетита. Они продаются в аптеке без рецепта, но, прежде чем давать их своему ребенку, посо­ветуйтесь со своим участковым врачом-педиатром.

Pediakid Аппетит-тонус

Пищевая добавка для стимуляции аппетита и увеличения веса. Pediakid богат натуральными овощами и пищевыми волокнами, но не содержит глютен, яйца, молоко и орехи. В нем содержится достаточное количество витаминов С и В-12.

PediaSure Малоежка

Молочный коктейль для детей от 1 до 10 лет, пополняет запас витаминов, необходимых нутриентов. Своего рода поливитаминный коктейль с необходимыми белками и жирами.

Duocal Нутриция

Это порошок, добавляемый к еде как источник энергии, содержащий смесь углеводов и жиров для детей с недостатком аппетита и роста.

Поливитамины

Любые комплексные поливитамины с содержанием группы витаминов В, а также А и С.

Аскорбиновая кислота

В таблетках с разными вкусами или клас­сическая. Прием препарата по схеме, указанной на упаковке, помогает стимулировать аппетит.

Гематоген

Обладает стиму­лирующим, иммуноукрепляющим и тонизирующим эффектом.

Элькар

Препарат для улучшения общего состояния здоровья, нормализации работы нервной и пи­щеварительной системы, усиления аппетита.

Теперь вы знаете, что делать когда у ребенка плохой аппетит. Помните, что дети часто теряют аппетит, поэтому не пугайтесь каждый раз, когда это происходит. Если ваш ребенок здоров, счастлив и спит спокойно, то не стоит волноваться.

Только длительное отсутствие аппетита требует медицинской помощи. В остальных же случаях справиться с проблемой вы можете самостоятельно. Будьте здоровы и берегите своих любимых чад.

Прилагаемое видео даст вам ответы на вопросы: Что делать, если у ребенка плохой аппетит, он плохо кушает? Советы доктора Комаровского.

Алена Парецкая, врач-педиатр

Введите ваш адрес электронной почты

Представлено FeedBurner

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.