Как лечить кокцигодинию в домашних условиях

Как лечить кокцигодинию в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Медицина и здоровье»! Сегодня вы ознакомитесь с новой темой «Кокцигодиния: симптомы и лечение в домашних условиях»

«Беспокоят боли около копчика. Прошла компьютерную томографию, выявили остеоартроз крестцово-подвздошных сочленений, костные кисты и признаки двустороннего коксартроза. Расскажите, как лечить кокцигодинию, можно ли использовать народные средства?»

Что такое кокцигодиния?

Напомню, копчик — это конечная часть позвоночного столба, которая состоит из 3-5 сросшихся между собой позвонков, имеющих форму перевернутого треугольника. Копчик соединен с крестцом посредством сустава, поэто­му может отклоняться. Вокруг него находится много нерв­ных волокон.

Боль возле копчика, замечу, она бывает постоянной или схваткообразной, — основной симптом кокцигодинии. К сло­ву, замысловатое название этого недуга именно так и пере­водится с греческого — «боль в копчике».

Как правило, заболевание встречается у людей в возрасте 55-75 лет. У женщин — значительно чаще, чем у мужчин. Различают функциональную и органическую кокцигодинию.

Функциональная кокцигодиния возникает на фоне спазма копчиковых мышц. Это так называемая «болезнь те­лезрителей», когда люди часами сидят перед телевизором на мягком диване или в уютном кресле.

Таким пациентам обычно рекомендуют пересесть на жесткий стул или табурет, почаще менять положение тела и делать в рекламных паузах легкую разминку. В сложных случаях врач может назначить успокаивающие препараты.

Органическая кокцигодиния развивается в результа­те снижения гибкости крестцово-копчикового сочленения и травматического артрита, отрыва и смещения копчика. Больным с подобным диагнозом в течение недели необхо­дим постельный режим. Врач назначает анальгетики, спазмолитики, транквилизаторы, инъекции анестетиков или кор­тикостероидов в область копчика. Консервативное лечение — не менее 6 месяцев. В это время пациент должен сидеть на надутом детском спасательном круге.

Причины боли копчика

Причины боли копчика

При кокцигодинии их множество. Это травмы, ушибы, па­дения, которые могут привести к вывиху, перелому, воспа­лительному процессу с образованием в копчике гнойника. Боль и онемение в этой зоне не исключены при остеохондро­зе пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Копчик может болеть у беременных женщин в процес­се физиологических изменений, которые происходят в организме в период вынашивания ребенка. При тяжелых родах, особенно если младенец достаточно крупный, возможно чрезмерное отклонение копчика и его дефор­мация.

Поскольку связки и мышцы, прикрепленные к перед­ним отделам копчика, участвуют в функционировании ки­шечника и мочеполовой системы, патология этих органов тоже провоцирует боль. Вызывать ее могут и неврологи­ческие нарушения, если они ущемляют нервы, выходя­щие из копчика.

Еще одна причина болевого синдрома — заболевания прямой и сигмовидной кишки, например, геморрой, про­ктит, трещины заднего прохода, онкология, а также воспа­лительные процессы органов малого таза, в частности, уре­трит, сальпингит, эндометрит и опухоли тазовых костей — остеосаркома, хондросаркома.

Наконец, рубцы или спайки, которые появляются после хирургических операций, проведенных на органах малого таза, тоже могут вызывать боль в копчиковой области.

Диагностика кокцигодинии

Диагностика кокцигодинии

На первом приеме врач проводит осмотр пациента, пальпацию, исследование анального канала и прямой кишки. В норме при пальпации боль в копчике должна от­сутствовать.

Во время осмотра проктолог может выявить анальные трещины, парапроктит, геморрой, грыжу диска пояснично-крестцового отдела, остеохондроз, пояснично-крестцо­вый радикулит, мышечный спазм, изменения стенки пря­мой кишки, наружные свищи, разрастание опухолевидной ткани.

Если осмотра недостаточно, пациента направляют на рентгенографию. Рентген копчика делают в двух проекциях — передней и боковой. За три дня до процедуры пациент должен воздер­жаться от пищи, которая способствует газообразованию.

Напомню, это капуста, бобовые, молочные продукты. Более информативный метод диагностики — компьютер­ная томография.

В отличие от рентгена это исследование различает кост­ную ткань, мышцы, а также сухожилия и хрящи позвоноч­ника. Выявляет деформацию и аномальное формирование копчика, разрывы его связок и мышц, расширение и сужение каналов спинного мозга, ущемление спинномозговых не­рвов, онкологические новообразования и другую патологию.

Лечение кокцигодинии

Лечение кокцигодинии

Для эффективного лечения копчиковых болей важно точ­но знать причину их возникновения. Дело в том, что болевой синдром здесь вторичен, поскольку является следствием основного заболевания, которое определяют при диагно­стике.

Лечение — комплексное, включает лекарственную и физио­терапию, массаж, лечебную гимнастику. Как правило, врач назначает нестероидные противовос­палительные средства; которые снижают не только боль и температуру, но и устраняют воспаление. Вот основные ле­карства этой группы.

Ибупрофен

Принимают по 400 мг 3-4 раза в сутки в те­чение 5 дней. Максимальная суточная доза — 1200-2400 мг. Гель ибупрофен наносят на пораженный участок 2-4 раза в сутки. Курс — 2-3 недели.

Аспирин

Прием -100 мг 3 раза в сутки в течение 5-7 дней.

Диклофенак

Лечение начинают с внутримышечных инъ­екций — 75 мг 1-2 раза в сутки в течение 1-5 дней. Затем пе­реходят на прием таблеток диклофенак. Принимают 25-50 мг 2-3 раза в сутки в течение 5-7 дней. Максимальная суточная доза — 75-150 мг. В виде мази используют 2-4 раза в сутки.

Кетопрофен

Сначала делают внутримышечные уколы — 100 мг раз в сутки 1-2 дня. После чего принимают таблетки -100 мг 3 раза в сутки в течение 4-6 дней. Максимальная суточная доза — 300 мг. Гель наносят дважды.

Пироксикам

Делают в течение 2 дней внутримышечные инъекции: при умеренной боли — 20 мг, при сильной — 40 мг. Затем переходят на таблетки. Принимают 20-40 мг 1-2 раза в сутки в течение 4-6 дней. Максимальная суточная доза — 40 мг. Гель используют 3-4 раза в сутки.

Миорелаксанты. Действие препаратов этой группы на­правлено на расслабление, снижение мышечного тонуса. Лекарства уменьшают болевые проявления, ускоряют про­цесс выздоровления.

Мидокапм

Таблетки принимают по 50 мг 3 раза в сут­ки, при необходимости дозу можно увеличить до 150 мг 2-3 раза. Максимальная суточная доза — 450 мг.

Баклофен

В первые дни лечения назначают 5 мг 3 раза в сутки, после чего каждые 3 дня прием постепенно увели­чивается и доводится до 30-75 мг. Максимальная суточная доза — 100 мг.          ч

Тизанидин

Принимают 2-4 мг 3 раза в день. Максималь­ная суточная доза -36 мг.

Препараты, дозировку и длительность лечения врач назна­чает индивидуально с учетом тяжести заболевания, а также имеющихся противопоказаний.

Для купирования сильного болевого синдрома может быть рекомендована околокопчйковая блокада — введение ане­стезирующего раствора (новокаин, лидокаин) в болезнен­ную область копчика. Процедура оказывает также спазмоли­тическое и противовоспалительное действие.

Как правило, она проводится в комплексе с приемом противовоспалительных препаратов, миорелаксантов, а также физиотерапией. Если боли возобновляются, блокаду повторяют.

Обращаю внимание, резкая, ничем не снимающаяся боль в копчике может быть вызвана его переломом или трещиной позвонка. В этом случае немедленно обрати­тесь к врачу!

При травмах копчика необходим строгий постельный ре­жим. При ушибе и вывихе — это неделя, при переломе копчи­ка — до 10 дней. Общий курс лечения составляет 3-4 недели. При этом исключаются любые физические нагрузки.

Фитотерапия

Лекарственные препараты можно дополнить домашними средствами. Вот несколько рецептов.

Йодная сетка

Самое простое средство — сетка из йода, нанесенная при болях на область копчика.

Ростки картофеля на водке

Настойка ростков картофеля тоже уменьшит болевой синдром. Несколько картофелин положите для проращива­ния в теплое место. Когда ростки достигнут 2 см, срежьте и залейте водкой из расчета на стакан сырья 2 стакана вод­ки, настаивайте 10 дней в темном месте.

Натирайте копчик перед сном, после чего тщательно мойте руки с мылом — на­стойка ядовита.

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды для лечения кокцигодинии

Другой рецепт — лавандовое масло. Эфирные соедине­ния, содержащиеся в цветках лаванды, обладают успокаива­ющим действием. Залейте сырье растительным маслом в пропорциях 1:5, настаивайте в темном месте 1,5-2 месяца. Втирайте в копчик ежедневно, лучше перед сном.

Масло пихты

А пихтовое масло восстановит соединительные ткани, поврежденные при смещении позвонка.

Ректальные свечи

Боль в травмированном копчике снимут и ректальные свечи, которые не сложно приготовить самому.

Растопите на водяной бане прополис и вазелин, взяв в равных пропорциях. Когда смесь остынет, сделайте не­большие свечки, храните в морозильной камере. Исполь­зуйте утром после стула, вечером — перед сном в течение 10 дней.

Отвар герани

Эффективна ванночка из отвара герани. Варите горсть листьев герани в 5 л воды в течение 5 минут. Остудите до комфортной температуры и принимайте сидячую ванну 10 минут. Курс — 10 процедур. Отвар можно использовать и для компрессов.

Физиотерапия

Дарсонвализация

Метод основан на воздействии высо­кочастотным током на область копчика. Такое лечение рас­ширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию крови, увеличи­вает поступление кислорода к органам и тканям, тем самым ускоряя выздоровление.

Курс — 20 сеансов по 15-20 минут ежедневно или через день. После процедуры может возникнуть незначительное покраснение кожи, не волнуйтесь, оно не приносит диском­форта и исчезает в течение дня.

Ультразвуковая терапия

Заключается в воздействии на организм с помощью ультразвуковых колебаний. Улучшает обменные процессы, ускоряет заживление тканей, а также повышает иммунитет. В большинстве случаев сеанс длится примерно 5 минут, но при воздействии на несколько участ­ков может быть продолжительнее. Курс — 10-12 процедур ежедневно или через день,

Фонофорез

Представляет собой ультразвуковые коле­бания с одновременным введением в организм лекарствен­ных препаратов. Они проникают я мелкие сосуды, эффек­тивно влияя на клетки пораженных тканей.

Фонофорез оказывает противовоспалительное действие, активизирует обменные процессы. В среднем курс лечения — 7-12 процедур. Продолжительность сеанса определяет врач.

Диадинамотерапия

В основе этого метода — воздей­ствие электрическим током на рецепторы кожи, благодаря чему снимается болевой синдром, улучшается местное кро­вообращение. Диадинамические токи — их интенсивность подбирается индивидуально — оказывают также противо­воспалительное и спазмолитическое действие.

Длительность процедуры — 5-10 минут, максимальная — 20 минут. Курс — 7-8 сеансов.

УВЧ-терапия

При проведении ультравысокочастотной (УВЧ) терапии в тканях образуется тепло, запускаются про­цессы, которые улучшают обмен веществ, лимфо- и крово­обращение, оказывают обезболивающее действие, ускоря­ют выздоровление.

Длительность процедуры — 5-15 минут. Курс -10-15 сеан­сов, которые можно делать ежедневно или через день.

Парафинотерапия

Парафиновая аппликация значи­тельно снижает мышечный спазм, боль и воспалительный процесс.

Такую процедуру можно проводить дома, нагрев парафин до 50-55 градусов. На пораженный участок его накладывают кисточкой, толщина слоя — 1-2 см. Затем накрывают клеен­кой и теплым одеялом. Держат 30-60 минут. После сеанса необходимо отдохнуть полчаса. Курс — 10-12 сеансов еже­дневно или через день.

Массаж и иглоукалывание

Массаж снимает напряжение, уменьшает боль, улуч­шает кровообращение и восстановительные процессы в тканях, особенно если для усиления терапевтического эффекта его делают с лечебными или разогревающими мазями.

В области копчика при массаже используют растира­ние, разминание, поглаживание, надавливание, разгла­живание.

Количество процедур и их продолжительность назнача­ют с учетом основного заболевания, которое вызвало боль. Перед проведением массажа в домашних условиях с по­мощью близких тоже надо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить воспалительные процессы, опухоли, по­ражения кожи, другие болезни, при которых массаж проти­вопоказан.

Иглоукалывание помимо снижения болевого синдрома повышает иммунитет, нормализует сон и психоэмоциональ­ное состояние пациента.

Хирургическое лечение

В лечении травм копчика операции считаются крайней мерой. К ним прибегают, если в результате перелома коп­чиковые кости не срастаются или когда консервативные ме­тоды не приносят эффекта. В этих случаях копчик могут удалить.

Хирургическое вмешательство показано и при лечении кисты копчика на фоне острого воспаления. Во время опе­рации вскрывают гнойник и дренируют содержимое кисты. Если формируется хронический свищ, операцию делают повторно.

При повреждении крестцово-копчикового сочленения оперативное лечение противопоказано.

Лечебная физкультура

Лечение кокцигодинии невозможно без ежедневной ле­чебной физкультуры. Замечу, она не должна быть интенсив­ной. Суть занятий заключается в том, что нижний отдел по­звоночника, на который оказывается минимальная нагрузка, должен укрепляться, приходить в норму постепенно.

Кроме того, в тканях, которые окружают копчик, еще продолжается воспалительный процесс, и чрезмерное усердие может вы­звать повреждение мышц. Если при выполнении какого-либо упражнения вы почув­ствуете в копчике резкую боль, не выполняйте его некото­рое время.

Несколько упражнений лечебного комплекса

  • Положение — лежа на коврике на спине.
  • Подтяните колени к груди. Сводите и разводите ноги. Сделайте 10-12 раз.
  • Зажмите между коленями мяч и сдавливайте его 15-20 секунд.
  • Вытянув ноги, зажмите мяч между стопами. Сдавите мяч на 15-20 секунд.
  • Согните ноги в коленях и приподнимите таз, затем плавно опустите. Старайтесь не оказывать давление на спину — работать должны мышцы ягодиц.
  • Перевернитесь на живот.
  • Потяните поднятые руки и ноги максимально вверх и со­храняйте такое положение, сколько сможете. Отдохните 5-7 секунд и повторите упражнение 2 раза.
  • Встаньте, руки на поясе. Плавно поворачивайтесь в одну и другую стороны. Делайте наклоны вперед и назад.
  • Завершите занятия легким массированием копчиковой области.
  • Постепенно увеличивайте нагрузку.

Бег, прыжки и рывковые упражнения при обострении кокцигодинии противопоказаны!

Практические советы

При болях в копчике место для сидения должно быть мак­симально комфортным. Сшейте себе подходящую подушку в форме бублика. Она позволит равномерно распределять давление на ягодицы, а копчик будет находиться в покое.

Носите хлопчатобумажное белье, простое и удобное, что­бы не стесняло движения, не затрудняло кровообращение.

В ходе лечения придется регулярно применять различные мази, гели, делать на область копчика компрессы и примочки. Соблюдайте гигиену, аккуратно смывайте остатки лечеб­ных средств, лучше стоя под душем.

Кокцигодинию иногда называют остеохондрозом коп­чика. Поэтому для лечения можно использовать средства, которые рекомендованы для этого заболевания, в частно­сти, недорогие аптечные препараты, такие, как мазь Виш­невского.

Ограничьте потребление соли. Очищайте организм от шлаков, ешьте продукты с большим содержанием клетчатки.

Профилактика

Профилактика кокцигодинии

  • Занимайтесь физкультурой для укрепления мышц и по­звоночника.
  • Исключите чрезмерные физические и спортивные на­грузки , подъем тяжестей.
  • Ведите активный образ жизни, особенно если у вас си­дячая работа. Меньше просиживайте перед телевизо­ром, больше гуляйте.
  • Не переохлаждайтесь, избегайте простуд.
  • Регулярно принимайте витаминные комплексы в тече­ние 1 месяца дважды в год и минералы — кальций, фос­фор, магний.
  • Периодически проводите курсы массажа и физиопро­цедур.
  • Своевременно лечите травмы и воспалительные заболе­вания позвоночника.
  • Систематически проходите обследования у гинеколога, уролога, проктолога, невролога и ревматолога.

Будьте здоровы, побеждайте недуги! Хоть и лечится долго — кокцигодиния управляема.

Автор: Анатолий Ванин, кандидат медицинских наук

                              .

Введите ваш адрес электронной почты

Представлено FeedBurner

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.